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Dr. Wagner

COMO PORTEGER TU PIEL SEGUN EL ÍNDICE UV

Qué es el índice UV? Cómo comportarnos según los niveles de radiación solar? ”Te contamos todo en esta nota!


Novedades | 04/10/2021

Llegan las temperaturas cálidas y, con ellas, el momento de preparar nuestra piel de cara al verano. No debemos conformarnos sólo con hidratarla, sino también prevenirla de las exposiciones solares y de los efectos adversos que provocan los rayos UV, como lo son

  • el envejecimiento prematuro,
  • lesiones o quemaduras,
  • manchas,
  • o cáncer de piel. 

 

Qué es el índice UV 

El índice UV es un número que indica la intensidad aproximada de la radiación ultravioleta emitida por el sol. Es muy importante interiorizarse sobre su medición ya que, acorde a ello, sabremos cuándo y cuánto tiempo podremos estar expuestos al aire libre. 

Según la Organización Mundial de la Salud y Organización Meteorológica Mundial, la escala estandarizada rige desde el número 0 a 11.

  • valor 0: ausencia de radiación (sin riesgo para la piel)
  • valor 11: el valor de mayor radiación (el mayor riesgo) 

 

Indicaciones y cuidados según índice UV

A continuación, te detallamos en qué consiste cada valor y las indicaciones pertinentes: 

 

Bajo: 0, 1 y 2 

  • Aplicar protector solar y reforzarlo cada dos horas. 
  • Utilizar lentes de sol. 

 

Moderado: 3, 4 y 5 

  • Aplicar protector solar y reforzarlo cada dos horas. 
  • Utilizar lentes de sol. 
  • Incorporar sombreros al atuendo. 
  • Refugiarse en la sombra. 

 

Alto: 6 y 7 

  • Aplicar protector solar y reforzarlo cada dos horas. 
  • Utilizar lentes de sol. 
  • Incorporar sombreros al atuendo. 
  • Refugiarse en la sombra. 
  • No exponer a los bebés al sol. 
  • Evitar el sol de 10 h a 16 h. 

 

Muy alto: 8, 9 y 10 

  • Aplicar protector solar y reforzarlo cada dos horas. 
  • Utilizar lentes de sol. 
  • Incorporar sombreros a tu atuendo. 
  • Refugiarse en la sombra. 
  • No exponer a los bebés y niños al sol. 
  • Evitar exponerse al sol, especialmente de 10 h a 16 h. 

 

Extremo: 11+ 

  • Aplicar protector solar y reforzarlo cada dos horas. 
  • Utilizar lentes de sol. 
  • Incorporar sombreros a tu atuendo. 
  • No exponerse al sol. 
  • Evitar estar en el exterior. 

 

Recomendamos que uses protector solar a diario, incluso en días nublados y evites la exposición solar en el horario de las 10 a 16 hs, ya que son las horas centrales del día. 

No dudes en contactarte con nuestros profesionales por inquietudes relacionadas a este tema. En Centro Wagner encontrarás asesoramiento de manera integral para el cuidado de tu piel. 

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